Jemima Scott & Dan Knight HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:08:57 | HyCoach

Jemima Scott & Dan Knight HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:08:57
순위: #226
연령별 순위: #79
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jemima Scott

Dan Knight

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:28 (44%)

Stations28:26 (41%)

Roxzone10:08 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:49/km+3.3%15.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:28	422
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:07	672
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:39	398
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:29	620
Running 5	3:50	-
Rowing	5:02	989
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:36	387
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:35	495
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:30	520
Running Total	30:28	174
Roxzone Total	10:08	190