Ayran Downing & Amy Downing HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:10:43 | HyCoach

Ayran Downing & Amy Downing HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:10:43
순위: #582
연령별 순위: #108
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ayran Downing

Amy Downing

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:33 (46%)

Stations27:34 (39%)

Roxzone10:40 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+8.4%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:17	174
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:56	363
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:50	567
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:13	442
Running 5	4:00	-
Rowing	4:43	516
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:49	831
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:16	274
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:30	516
Running Total	32:33	315
Roxzone Total	10:40	317