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Lauren Richardson & Luke Shabbo HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:21
순위: #635
연령별 순위: #195
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lauren Richardson

Luke Shabbo

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:23 (45%)

Stations28:28 (40%)

Roxzone10:36 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+10.4%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:15	147
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:53	290
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:21	191
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:41	734
Running 5	3:56	-
Rowing	4:41	468
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:36	379
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:46	606
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:15	931
Running Total	32:23	299
Roxzone Total	10:36	294

Lauren Richardson & Luke Shabbo HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:11:21 | HyCoach