Elly Wishart & Sam Ockwell HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:12:01 | HyCoach

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Elly Wishart & Sam Ockwell HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:12:01
순위: #700
연령별 순위: #214
카테고리: DOUBLES · OPEN

Elly Wishart

Sam Ockwell

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:27 (46%)

Stations27:27 (38%)

Roxzone11:13 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+5.6%15.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:14	124
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:06	650
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:35	350
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:54	243
Running 5	4:10	-
Rowing	4:16	57
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:33	267
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:29	429
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:20	960
Running Total	33:27	421
Roxzone Total	11:13	470