Hannah Spencer & Oliver Spencer HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:14:16 | HyCoach

Hannah Spencer & Oliver Spencer HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:14:16
순위: #900
연령별 순위: #156
카테고리: DOUBLES · OPEN

Hannah Spencer

Oliver Spencer

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:06 (47%)

Stations28:29 (38%)

Roxzone10:44 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+19.1%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:21	271
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:11	784
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:21	193
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:29	623
Running 5	4:28	-
Rowing	4:33	266
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:32	235
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:21	335
Running 8	6:04	-
Wall Balls	5:41	1086
Running Total	35:06	590
Roxzone Total	10:44	336