Silvio Molinari & Carolina Iraci HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:14:42 | HyCoach

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Silvio Molinari & Carolina Iraci HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ITA

·

총 시간: 01:14:42
순위: #959
연령별 순위: #56
카테고리: DOUBLES · OPEN

Silvio Molinari

Carolina Iraci

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:55 (45%)

Stations29:35 (40%)

Roxzone11:17 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+5.3%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:22	290
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:06	652
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:40	1116
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:10	990
Running 5	4:12	-
Rowing	4:37	355
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:32	246
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:07	819
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:01	224
Running Total	33:55	465
Roxzone Total	11:17	493