Nicolas Crespo & Julia Annest HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:15:18 | HyCoach

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Nicolas Crespo & Julia Annest HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · FRA

·

총 시간: 01:15:18
순위: #1018
연령별 순위: #308
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicolas Crespo

Julia Annest

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:07 (47%)

Stations29:00 (38%)

Roxzone11:15 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+10.8%14.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:29	459
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:08	718
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:22	976
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:05	365
Running 5	4:25	-
Rowing	4:37	350
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:46	753
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:07	825
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:26	484
Running Total	35:07	591
Roxzone Total	11:15	482