Jasper Cox & Josie Cox HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:15:23 | HyCoach

Jasper Cox & Josie Cox HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:15:23
순위: #1029
연령별 순위: #92
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jasper Cox

Josie Cox

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:07 (45%)

Stations29:57 (40%)

Roxzone11:23 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+7.6%14.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:30	490
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:10	753
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:45	484
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:59	305
Running 5	4:15	-
Rowing	4:42	474
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:11	1365
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:26	993
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:14	923
Running Total	34:07	487
Roxzone Total	11:23	524