James Bird & Ciara Green HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:15:29 | HyCoach

James Bird & Ciara Green HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:15:29
순위: #551
연령별 순위: #43
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Bird

Ciara Green

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:47 (46%)

Stations29:19 (39%)

Roxzone11:26 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+0.4%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:37	715
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:58	431
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:24	998
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:21	540
Running 5	4:16	-
Rowing	4:48	641
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:38	444
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:12	878
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:21	427
Running Total	34:47	557
Roxzone Total	11:26	539