James Bates & Kirsty Amis HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:16:00 | HyCoach

James Bates & Kirsty Amis HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:16:00
순위: #1092
연령별 순위: #326
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Bates

Kirsty Amis

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:01 (49%)

Stations27:14 (36%)

Roxzone11:50 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:38/km-3.7%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:31	523
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:08	692
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:05	778
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:57	286
Running 5	4:33	-
Rowing	4:41	456
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:43	638
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:21	320
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:48	101
Running Total	37:01	779
Roxzone Total	11:50	658