Rosanna James & Michael Betts HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:17:01 | HyCoach

Rosanna James & Michael Betts HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:17:01
순위: #623
연령별 순위: #115
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rosanna James

Michael Betts

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:31 (45%)

Stations30:22 (39%)

Roxzone12:12 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+22.2%16.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:46	967
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:01	490
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:05	1275
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:11	422
Running 5	4:18	-
Rowing	5:22	1289
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:38	447
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:04	793
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:15	368
Running Total	34:31	538
Roxzone Total	12:12	762