Sjors Heijdra & Denise Van Donselaar HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:17:04 | HyCoach

Sjors Heijdra & Denise Van Donselaar HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:17:04
순위: #626
연령별 순위: #170
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sjors Heijdra

Denise Van Donselaar

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:02 (52%)

Stations24:47 (32%)

Roxzone12:21 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+13.7%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:25	360
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:47	153
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:05	63
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:40	149
Running 5	5:08	-
Rowing	4:22	105
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:21	55
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:00	127
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:07	269
Running Total	40:02	1037
Roxzone Total	12:21	793