Shauna O Keeffe & Aaron Kennedy HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:18:05 | HyCoach

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Shauna O Keeffe & Aaron Kennedy HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:18:05
순위: #1302
연령별 순위: #343
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shauna O Keeffe

Aaron Kennedy

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:15 (48%)

Stations28:15 (36%)

Roxzone12:41 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km+15.3%16.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:30	478
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:02	533
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:31	303
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:23	559
Running 5	4:46	-
Rowing	4:56	845
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:34	295
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:47	624
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:32	555
Running Total	37:15	798
Roxzone Total	12:41	878