Joe De Lucis & Jenny Birkby HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:18:46 | HyCoach

Joe De Lucis & Jenny Birkby HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:18:46
순위: #726
연령별 순위: #224
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joe De Lucis

Jenny Birkby

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:10 (47%)

Stations29:48 (38%)

Roxzone11:52 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km+6.2%14.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:26	389
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:59	433
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:13	889
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:45	784
Running 5	4:35	-
Rowing	4:47	617
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:58	1099
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:41	1099
Running 8	6:23	-
Wall Balls	3:59	203
Running Total	37:10	791
Roxzone Total	11:52	670