Ffion Lewis & James Bowen HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:20:28 | HyCoach

Ffion Lewis & James Bowen HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:20:28
순위: #1528
연령별 순위: #440
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ffion Lewis

James Bowen

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:40 (46%)

Stations31:25 (39%)

Roxzone12:28 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km-0.4%16.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:34	631
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:05	616
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:04	771
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:28	1106
Running 5	4:26	-
Rowing	4:52	741
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:00	1185
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:54	1171
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:28	494
Running Total	36:40	732
Roxzone Total	12:28	825