Steven Ash & Sarah Ash HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:20:32 | HyCoach

Steven Ash & Sarah Ash HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:20:32
순위: #804
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Steven Ash

Sarah Ash

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:10 (42%)

Stations35:08 (44%)

Roxzone11:17 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+5.0%15.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:46	968
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:43	1302
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:52	1212
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	5:09	1312
Running 5	4:14	-
Rowing	5:04	1036
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:52	937
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	5:48	1342
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:54	781
Running Total	34:10	496
Roxzone Total	11:17	490