Ella Lawrence & Shaun Lawrence HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:20:36 | HyCoach

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Ella Lawrence & Shaun Lawrence HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:20:36
순위: #1543
연령별 순위: #271
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ella Lawrence

Shaun Lawrence

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:23 (44%)

Stations33:45 (42%)

Roxzone11:32 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:25/km+12.6%18.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:38	749
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:27	1126
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:52	596
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:57	882
Running 5	4:21	-
Rowing	5:03	1001
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:40	549
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:37	1076
Running 8	6:18	-
Wall Balls	7:31	1367
Running Total	35:23	616
Roxzone Total	11:32	563