Tom Shaw & Charli Gale HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:21:12 | HyCoach

Tom Shaw & Charli Gale HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:21:12
순위: #836
연령별 순위: #154
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tom Shaw

Charli Gale

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:03 (48%)

Stations29:01 (36%)

Roxzone13:12 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+1.1%13.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:39	766
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:08	684
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:53	622
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:56	275
Running 5	4:53	-
Rowing	4:48	649
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:39	486
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:00	752
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:58	819
Running Total	39:03	962
Roxzone Total	13:12	993