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Timo Quast & Ann-Kathrin Quast HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:22:07
순위: #1689
연령별 순위: #418
카테고리: DOUBLES · OPEN

Timo Quast

Ann-Kathrin Quast

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:45 (51%)

Stations27:11 (33%)

Roxzone13:14 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+6.2%13.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:35	650
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:04	610
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:58	678
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:40	152
Running 5	5:06	-
Rowing	4:36	322
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:39	506
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:47	65
Running 8	7:03	-
Wall Balls	4:52	759
Running Total	41:45	1151
Roxzone Total	13:14	997

Timo Quast & Ann-Kathrin Quast HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:22:07 | HyCoach