Sam Murphy & Josie Murphy HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:23:16 | HyCoach

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Sam Murphy & Josie Murphy HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:23:16
순위: #1786
연령별 순위: #325
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sam Murphy

Josie Murphy

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:59 (42%)

Stations35:38 (43%)

Roxzone12:46 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+7.9%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:55	1162
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:34	1218
Running 3	4:06	-
Sled Pull	5:41	1391
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:52	1244
Running 5	4:14	-
Rowing	5:15	1214
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:00	1168
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:27	997
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:54	1135
Running Total	34:59	579
Roxzone Total	12:46	895