Ella Smith & Jamie Sims HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:23:17 | HyCoach

Ella Smith & Jamie Sims HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:23:17
순위: #1789
연령별 순위: #164
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ella Smith

Jamie Sims

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:23 (47%)

Stations31:21 (38%)

Roxzone12:38 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+5.1%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:35	663
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:12	798
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:43	452
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:29	1114
Running 5	4:54	-
Rowing	4:52	749
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:08	1312
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:41	1097
Running 8	6:46	-
Wall Balls	4:41	664
Running Total	39:23	990
Roxzone Total	12:38	865