Shakirah Samsuri & Michael Redd HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:24:22 | HyCoach

Shakirah Samsuri & Michael Redd HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:24:22
순위: #978
연령별 순위: #291
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shakirah Samsuri

Michael Redd

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:16 (45%)

Stations32:21 (38%)

Roxzone13:49 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+5.2%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:42	846
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:36	1249
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:18	935
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:29	629
Running 5	4:41	-
Rowing	5:15	1225
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:41	567
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:53	1160
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:27	1005
Running Total	38:16	889
Roxzone Total	13:49	1111