Nicole Thomas & Amer Sepahi HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:28:58 | HyCoach

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Nicole Thomas & Amer Sepahi HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:28:58
순위: #2178
연령별 순위: #526
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicole Thomas

Amer Sepahi

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:13 (46%)

Stations34:20 (39%)

Roxzone13:30 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km-0.7%14.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:15	-
SkiErg	5:16	1409
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:44	1307
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:00	1253
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:44	775
Running 5	5:12	-
Rowing	5:13	1183
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:04	1261
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:28	415
Running 8	7:01	-
Wall Balls	6:51	1302
Running Total	41:13	1120
Roxzone Total	13:30	1050