Andrew Simpkins & Rachel MacPhail HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:31:11 | HyCoach

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Andrew Simpkins & Rachel MacPhail HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:31:11
순위: #2311
연령별 순위: #554
카테고리: DOUBLES · OPEN

Andrew Simpkins

Rachel MacPhail

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:29 (50%)

Stations30:06 (33%)

Roxzone15:41 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:41/km+7.5%16.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:33	584
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:13	847
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:14	892
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:51	829
Running 5	5:50	-
Rowing	4:59	910
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:05	1272
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:28	422
Running 8	7:39	-
Wall Balls	4:43	678
Running Total	45:29	1319
Roxzone Total	15:41	1323