Emma Green & Justin Swart HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:36:25 | HyCoach

Emma Green & Justin Swart HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:36:25
순위: #1298
연령별 순위: #302
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emma Green

Justin Swart

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:03 (50%)

Stations33:02 (34%)

Roxzone15:23 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:01/km+9.1%19.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:47	976
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:49	1340
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:53	1220
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:33	94
Running 5	5:51	-
Rowing	4:50	707
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:38	450
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:54	1172
Running 8	8:46	-
Wall Balls	6:38	1272
Running Total	48:03	1372
Roxzone Total	15:23	1305