Mark Heyburn & Lysanne Van Aalderen HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:36:25 | HyCoach

Mark Heyburn & Lysanne Van Aalderen HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:36:25
순위: #1299
연령별 순위: #225
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Heyburn

Lysanne Van Aalderen

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:49 (46%)

Stations37:37 (39%)

Roxzone14:03 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:36/km+15.0%16.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:58	1219
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:34	1221
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:21	964
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:39	1173
Running 5	5:24	-
Rowing	5:03	1005
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:12	1366
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	7:32	1452
Running 8	7:42	-
Wall Balls	6:18	1225
Running Total	44:49	1301
Roxzone Total	14:03	1147