James Sinclair & Carol Adamson HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:40:25 | HyCoach

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James Sinclair & Carol Adamson HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:40:25
순위: #2627
연령별 순위: #284
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Sinclair

Carol Adamson

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:33 (44%)

Stations39:41 (39%)

Roxzone16:16 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:34/km+6.1%19.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:07	1354
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:42	1290
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:27	1021
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:06	956
Running 5	5:19	-
Rowing	5:32	1354
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:16	1408
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	7:06	1440
Running 8	8:15	-
Wall Balls	8:25	1416
Running Total	44:33	1288
Roxzone Total	16:16	1354