Matthew Plowman & Gareth Davies HYROX 레이스 분석 - London Excel 00:53:47 | HyCoach

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Matthew Plowman & Gareth Davies HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:53:47
순위: #14
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Matthew Plowman

Gareth Davies

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running23:47 (44%)

Stations19:41 (37%)

Roxzone10:24 (19%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성2:58/km+2.9%14.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:20	-
SkiErg	3:52	40
Running 2	2:53	-
Sled Push	1:32	210
Running 3	2:54	-
Sled Pull	2:40	119
Running 4	2:52	-
Burpee Broad Jump	0:06	14
Running 5	2:54	-
Rowing	3:55	20
Running 6	2:58	-
Farmers Carry	1:14	90
Running 7	2:58	-
Sandbag Lunges	2:41	118
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:41	91
Running Total	23:47	14
Roxzone Total	10:24	685