Alex Birbeck & Ben Morris HYROX 레이스 분석 - London Excel 00:57:39 | HyCoach

Alex Birbeck & Ben Morris HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:57:39
순위: #64
연령별 순위: #20
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex Birbeck

Ben Morris

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running26:12 (45%)

Stations23:12 (40%)

Roxzone8:21 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:16/km+9.4%18.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:27	-
SkiErg	3:58	129
Running 2	3:01	-
Sled Push	1:59	1357
Running 3	3:07	-
Sled Pull	3:04	538
Running 4	3:10	-
Burpee Broad Jump	2:20	161
Running 5	3:13	-
Rowing	4:08	121
Running 6	3:17	-
Farmers Carry	1:36	1004
Running 7	3:18	-
Sandbag Lunges	2:33	47
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:34	36
Running Total	26:12	84
Roxzone Total	8:21	65