Ronnie Duncan & Thomas Bett HYROX 레이스 분석 - London Excel 00:58:00 | HyCoach

Ronnie Duncan & Thomas Bett HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:58:00
순위: #76
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ronnie Duncan

Thomas Bett

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running26:21 (45%)

Stations23:23 (40%)

Roxzone8:20 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:18/km+7.5%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:28	-
SkiErg	3:54	56
Running 2	3:06	-
Sled Push	1:42	634
Running 3	3:08	-
Sled Pull	3:19	928
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	2:36	335
Running 5	3:17	-
Rowing	4:06	84
Running 6	3:15	-
Farmers Carry	1:20	253
Running 7	3:20	-
Sandbag Lunges	2:36	64
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:50	176
Running Total	26:21	97
Roxzone Total	8:20	63