Michael Ellett & Adam Cassim HYROX 레이스 분석 - London Excel 00:58:23 | HyCoach

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Michael Ellett & Adam Cassim HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:58:23
순위: #172
연령별 순위: #34
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michael Ellett

Adam Cassim

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running26:17 (45%)

Stations23:35 (40%)

Roxzone8:36 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:17/km+12.8%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:07	426
Running 2	3:00	-
Sled Push	1:50	1013
Running 3	3:09	-
Sled Pull	2:54	323
Running 4	3:10	-
Burpee Broad Jump	2:21	170
Running 5	3:21	-
Rowing	4:27	702
Running 6	3:13	-
Farmers Carry	1:21	295
Running 7	3:23	-
Sandbag Lunges	2:40	96
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:55	253
Running Total	26:17	92
Roxzone Total	8:36	113