Ben Ellis & Alex Bate HYROX 레이스 분석 - London Excel 00:58:30 | HyCoach

Ben Ellis & Alex Bate HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:58:30
순위: #185
연령별 순위: #25
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ben Ellis

Alex Bate

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running26:22 (45%)

Stations23:57 (41%)

Roxzone8:16 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:18/km+15.1%15.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:16	766
Running 2	2:59	-
Sled Push	1:41	562
Running 3	3:03	-
Sled Pull	3:03	512
Running 4	3:07	-
Burpee Broad Jump	2:36	331
Running 5	3:16	-
Rowing	4:13	240
Running 6	3:14	-
Farmers Carry	1:06	13
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	3:27	832
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:35	40
Running Total	26:22	99
Roxzone Total	8:16	51