Kai Granville & Sam Hughes HYROX 레이스 분석 - London Excel 00:59:05 | HyCoach

Kai Granville & Sam Hughes HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:59:05
순위: #122
연령별 순위: #30
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kai Granville

Sam Hughes

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running27:30 (46%)

Stations23:01 (39%)

Roxzone8:40 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:26/km+14.7%15.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:57	108
Running 2	3:04	-
Sled Push	1:28	107
Running 3	3:19	-
Sled Pull	2:50	242
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	2:23	190
Running 5	3:25	-
Rowing	4:16	325
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:21	277
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	2:39	86
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:07	442
Running Total	27:30	204
Roxzone Total	8:40	123