Gavin Jones & Declan Smith HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:59:48
순위: #150
연령별 순위: #40
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gavin Jones

Declan Smith

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running27:53 (47%)

Stations22:45 (38%)

Roxzone9:16 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:29/km+9.4%14.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:56	83
Running 2	3:11	-
Sled Push	1:24	57
Running 3	3:26	-
Sled Pull	2:42	137
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	2:43	431
Running 5	3:28	-
Rowing	4:18	373
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:13	55
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	2:35	59
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:54	221
Running Total	27:53	234
Roxzone Total	9:16	280

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