Mathew Williams & James Shabot HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:00:13 | HyCoach

Mathew Williams & James Shabot HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:00:13
순위: #167
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mathew Williams

James Shabot

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running27:18 (45%)

Stations24:18 (40%)

Roxzone8:42 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:25/km+6.8%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:58	127
Running 2	3:11	-
Sled Push	1:39	496
Running 3	3:24	-
Sled Pull	3:09	651
Running 4	3:20	-
Burpee Broad Jump	2:26	213
Running 5	3:18	-
Rowing	4:15	294
Running 6	3:25	-
Farmers Carry	1:24	444
Running 7	3:24	-
Sandbag Lunges	2:57	308
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:30	844
Running Total	27:18	182
Roxzone Total	8:42	133