Gary Leonard & Ronan Mchugh HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:00:26 | HyCoach

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Gary Leonard & Ronan Mchugh HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:00:26
순위: #375
연령별 순위: #135
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gary Leonard

Ronan Mchugh

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running27:02 (45%)

Stations24:17 (40%)

Roxzone9:12 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:23/km+4.8%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:04	280
Running 2	3:09	-
Sled Push	1:43	680
Running 3	3:21	-
Sled Pull	3:04	530
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	2:21	169
Running 5	3:25	-
Rowing	4:17	359
Running 6	3:22	-
Farmers Carry	1:47	1409
Running 7	3:18	-
Sandbag Lunges	3:11	537
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:50	177
Running Total	27:02	155
Roxzone Total	9:12	259