Thomas Widd & Jake Uscroft HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:00:41 | HyCoach

Thomas Widd & Jake Uscroft HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:00:41
순위: #197
연령별 순위: #20
카테고리: DOUBLES · OPEN

Thomas Widd

Jake Uscroft

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:04 (46%)

Stations23:18 (38%)

Roxzone9:23 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:31/km+11.0%16.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:54	63
Running 2	3:11	-
Sled Push	1:40	551
Running 3	3:24	-
Sled Pull	2:52	299
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	2:17	136
Running 5	3:32	-
Rowing	4:18	385
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:28	632
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	2:47	163
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:02	355
Running Total	28:04	255
Roxzone Total	9:23	308