Lukasz Ignatowicz & Craig Palmer HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:01:44 | HyCoach

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Lukasz Ignatowicz & Craig Palmer HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:01:44
순위: #515
연령별 순위: #40
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lukasz Ignatowicz

Craig Palmer

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:19 (47%)

Stations22:56 (37%)

Roxzone9:33 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:40/km+7.2%14.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:56	98
Running 2	3:27	-
Sled Push	1:22	28
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:21	16
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:41	402
Running 5	3:33	-
Rowing	4:19	407
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:22	343
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:00	350
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:55	249
Running Total	29:19	398
Roxzone Total	9:33	371