Josh Middlebrook & Matt Crump HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:02:56 | HyCoach

Josh Middlebrook & Matt Crump HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:02:56
순위: #667
연령별 순위: #134
카테고리: DOUBLES · OPEN

Josh Middlebrook

Matt Crump

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:21 (48%)

Stations23:25 (37%)

Roxzone9:15 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+6.6%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:21	1000
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:33	248
Running 3	3:33	-
Sled Pull	2:33	57
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:41	401
Running 5	3:46	-
Rowing	4:17	350
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:11	45
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:59	340
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:50	165
Running Total	30:21	514
Roxzone Total	9:15	274