Sam Kennedy & Killian O’Keefe HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:03:09 | HyCoach

Sam Kennedy & Killian O’Keefe HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:03:09
순위: #317
연령별 순위: #103
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sam Kennedy

Killian O’Keefe

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:22 (45%)

Stations25:31 (40%)

Roxzone9:20 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:33/km+7.5%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:09	494
Running 2	3:19	-
Sled Push	1:47	910
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:22	975
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	2:56	644
Running 5	3:30	-
Rowing	4:24	602
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:16	124
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	3:14	608
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:23	720
Running Total	28:22	283
Roxzone Total	9:20	294