Ronnie Mclean-Dents & Chris Hedges HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:03:13 | HyCoach

Ronnie Mclean-Dents & Chris Hedges HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:03:13
순위: #321
연령별 순위: #69
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ronnie Mclean-Dents

Chris Hedges

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:49 (47%)

Stations23:48 (38%)

Roxzone9:39 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:44/km+11.3%15.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:05	343
Running 2	3:23	-
Sled Push	1:52	1096
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:08	638
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:21	171
Running 5	3:50	-
Rowing	4:13	237
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:23	390
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:48	182
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:58	287
Running Total	29:49	446
Roxzone Total	9:39	415