Dafydd Carter & Joel Knott HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:00
순위: #812
연령별 순위: #262
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dafydd Carter

Joel Knott

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:57 (45%)

Stations25:02 (39%)

Roxzone10:05 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:37/km+9.6%14.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:15	751
Running 2	3:18	-
Sled Push	1:43	709
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:03	507
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:28	232
Running 5	3:34	-
Rowing	4:27	699
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:43	1313
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	3:28	848
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:55	250
Running Total	28:57	346
Roxzone Total	10:05	558

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