Jacob Galliano-Hale & Simon Shaw HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:04:05 | HyCoach

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Jacob Galliano-Hale & Simon Shaw HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:05
순위: #826
연령별 순위: #175
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jacob Galliano-Hale

Simon Shaw

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:51 (45%)

Stations25:26 (40%)

Roxzone9:53 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:36/km+7.4%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:10	564
Running 2	3:22	-
Sled Push	1:35	300
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:27	1074
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	3:33	1168
Running 5	3:39	-
Rowing	4:16	299
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:04	6
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	3:13	591
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:08	465
Running Total	28:51	333
Roxzone Total	9:53	483