Aled Hughes & Jamie Williams HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:04:34 | HyCoach

Aled Hughes & Jamie Williams HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:34
순위: #414
연령별 순위: #130
카테고리: DOUBLES · OPEN

Aled Hughes

Jamie Williams

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:12 (45%)

Stations25:51 (40%)

Roxzone9:37 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:39/km+1.4%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:10	555
Running 2	3:27	-
Sled Push	1:43	666
Running 3	3:29	-
Sled Pull	2:57	379
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:19	984
Running 5	3:39	-
Rowing	4:24	600
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:35	953
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	3:37	970
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:06	427
Running Total	29:12	377
Roxzone Total	9:37	400