Liam Hanley & James O’Connor HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:04:56 | HyCoach

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Liam Hanley & James O’Connor HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:56
순위: #945
연령별 순위: #224
카테고리: DOUBLES · OPEN

Liam Hanley

James O’Connor

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:40 (44%)

Stations26:05 (40%)

Roxzone10:15 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:35/km-1.0%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:14	706
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:44	755
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:06	588
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	3:03	758
Running 5	3:31	-
Rowing	4:25	611
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:24	452
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	3:19	704
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:50	1104
Running Total	28:40	314
Roxzone Total	10:15	619