Chris Hargreaves & Nico Milligan HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:04:56 | HyCoach

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Chris Hargreaves & Nico Milligan HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:56
순위: #946
연령별 순위: #225
카테고리: DOUBLES · OPEN

Chris Hargreaves

Nico Milligan

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:19 (44%)

Stations26:45 (41%)

Roxzone9:58 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:32/km+4.0%14.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:08	476
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:44	720
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:19	914
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	3:42	1267
Running 5	3:23	-
Rowing	4:27	686
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:34	921
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	3:21	730
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:30	850
Running Total	28:19	280
Roxzone Total	9:58	524