Liam Thomas & Cj Hopkins HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:05:01 | HyCoach

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Liam Thomas & Cj Hopkins HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:01
순위: #953
연령별 순위: #297
카테고리: DOUBLES · OPEN

Liam Thomas

Cj Hopkins

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:18 (48%)

Stations24:05 (37%)

Roxzone9:43 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:55/km+11.6%16.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:05	341
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:36	375
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:52	286
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:19	149
Running 5	3:52	-
Rowing	4:25	610
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:20	248
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:01	369
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:27	800
Running Total	31:18	656
Roxzone Total	9:43	435