Shaun Lam & Jonny Bark HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:06:55 | HyCoach

Shaun Lam & Jonny Bark HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · LUX

·

총 시간: 01:06:55
순위: #583
연령별 순위: #176
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shaun Lam

Jonny Bark

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:20 (45%)

Stations26:38 (40%)

Roxzone10:00 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:47/km+7.0%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:17	835
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:53	1151
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:25	1045
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:48	513
Running 5	3:40	-
Rowing	4:34	963
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:13	77
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:41	1034
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:47	1075
Running Total	30:20	512
Roxzone Total	10:00	536