Tom Brown & Dan Brook HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:07:51 | HyCoach

Tom Brown & Dan Brook HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:07:51
순위: #662
연령별 순위: #151
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tom Brown

Dan Brook

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:04 (46%)

Stations26:24 (39%)

Roxzone10:28 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:53/km+10.4%16.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:01	196
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:30	151
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:12	737
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:08	830
Running 5	4:02	-
Rowing	4:47	1339
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:22	333
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:41	1029
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:43	1025
Running Total	31:04	621
Roxzone Total	10:28	718