Daniel Fletcher & David O’Connell HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:08:11 | HyCoach

Daniel Fletcher & David O’Connell HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:08:11
순위: #1468
연령별 순위: #333
카테고리: DOUBLES · OPEN

Daniel Fletcher

David O’Connell

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:38 (45%)

Stations27:44 (41%)

Roxzone9:54 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+14.4%16.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:01	202
Running 2	3:22	-
Sled Push	1:27	83
Running 3	3:39	-
Sled Pull	2:58	408
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:15	922
Running 5	3:56	-
Rowing	4:25	617
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:31	763
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	4:12	1427
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:55	1540
Running Total	30:38	564
Roxzone Total	9:54	492